夜泣き・かんの虫を改善する食べものの紹介
夜泣き・かんの虫が続くと親も睡眠不足になってイライラしますね。困ったなぁ・・・と、こんな時は「ゆり根と黄卵のスープ」が、効果的だそうです。または、ゆり根にハチミツをかけて蒸したものをつぶしてキントン状にしたものを、1日2回スプーンで1〜2杯、赤ちゃんに食べさせてあげると夜泣き・かんの虫が治るそうです。ゆり根は味にクセがなく火を通すとすぐ軟らかくなり、食べやすいので是非お試しください。
それから夜泣きやかんの虫の強い子供、寝つきが悪い子供には、人肌に温めた牛乳に黒砂糖を少し入れて、寝る前に飲ませてあげると良いそうです。黒砂糖には脳や神経の興奮を鎮め、リラックスさせる作用があるからです。かんの虫の強い子には、「カキの殻の煎じ汁」をお腹がすいている時に飲ませると、よく効くそうです。また、「カキドオシの煎じ汁」をお茶がわりに飲ませると、かんの虫が改善するそうです。
夜泣きやかんの虫は、子供の精神状態が不安定で精神が高ぶるためにおこると言われます。予防としては、まず親が気楽に構え、昼間はたっぷり遊ばせ昼寝をさせず夜眠る、という生活リズムを作ることだそうです。お腹がすいて泣く時はミルクを飲ませ、離乳食期なら寝る前に腹もちのよい食べものを工夫しましょう。また、寝る前にぬるめのお風呂にゆっくり入れると眠りを誘い、夜泣き・かんの虫の改善につながります。
