せきを改善する食べものの紹介
子供のせきが出る原因は風邪、インフルエンザ、気管支炎、クループ、乳児肺炎、小児結核、小児ぜんそく、百日ぜきなどの原因が考えられます。では、何を食べればよいのでしょうか。
まず、百日ぜきには「にんじんの煎じ汁」が効くそうです。にんじん120ｇ（小1本）とナツメ10個を湯のみ３杯（約500ｍｌ）の水で煎じたものを、1／3くらいの量になるまで煎じて飲ませてあげましょう。
それから、ぜんそくの発作予防には「なしのハチミツ蒸し」です。なしにハチミツをつめて蒸すか、フライパンで焼いて食べさせると効果が出るそうです。また、なしの搾り汁だけでも、咳止めやたんきりに効くそうです。
頑固なせきの特効薬としては、「カリンの砂糖漬け」です。子供には、甘みがあって食べやすいカリンの砂糖漬けを、毎日1切れずつ食べると一層効果が出るといことです。疲れたときにぜんそくの発作を起こしやすい子供には、予防のために常食させるとよいそうです。
子供がせきこむときは、せきに効くのどごしの良いものを食べさせ、保温と安静を心がけましょう。でも、あまりにもしつこいせきや、激しいせきが出るときは、やはり病院へ連れて行ってあげましょう。
